Co to jest yerba mate? Yerba mate zwana tak naprawde ostrokrzewem paragwajskim to zasadniczno herbata i kawa w jednym. Samo “yerba mate” to hiszpańska nazwa potoczna tego napoju. Po nazwie można się łatwo domyśleć skąd pochodzi ta roślina; Ameryka Południowa. Zawiera sporo kofeiny oraz komplet witamin (np. A, C, E) o tym będzie więcej w…